Post Tagged with: "colesterol"

Albóndigas de boquerones

Albóndigas de boquerones

Personas: 4

Tiempo: 1 hora

Dificultad: Media

Hoy vamos a preparar unas exquisitas albóndigas de boquerones, los boquerones forman parte de la clase pescado azul, contienen grasa rica en Omega-3 que contribuyen a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos, además aumentan […]

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Ensalada de pulpo con patatas

Ensalada de pulpo con patatas

Autor:

Publicado: 2 mayo 2012

Una rica ensalada de pulpo con patatas para mantenernos en forma. La abundancia de yodo que se puede encontrar en este animalito es beneficiosa para nuestro metabolismo, ayuda a cuidarnos por dentro, regulando nuestro colesterol. […]

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Trinxat con col rizada (Kale)

Trinxat con col rizada (Kale)

Personas: 4

Tiempo: 1 hora

Dificultad: Fácil

La receta de hoy se  llama Trinxat con col rizada (Kale) , la palabra Trinxat en catalán significa “trinchado, picado“, muy fácil de preparar como veremos a continuación. Antiguamente se consideraba comida de pobres, era […]

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