Comida: 16 productos sanos

Aqui va un grafico con 16 productos sanos que deberían ser integrados en nuestra comida. Todos tienen propiedades benéficas para nuestra salud, antioxidantes, vitaminas, minerales y todo lo necesario para combatir o prevenir enfermedades y mantener nuestro cuerpo en forma.

16 productos sanos

16 productos sanos

Es fácil incluirlos en nuestra dieta, basta aplicar un poco de buena voluntad y una pizca de creatividad para realizar recetas apetitosas que contengan algunos de éstos ingredientes, hay para todos los gustos y usos, desde pastas y sopas  a platos fuertes y por supuesto postres.

 

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