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El 2011 visto por Google

Google despide al 2011 con un video en donde aparecen algunos de los temas más representativos del año.

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Lasagna de espárragos y flores de calabaza

Después de una larga ausencia aquí vuelvo con vosotros para regalaros una preciosa receta que dedico a todos vosotros y en especial a dos amigos, uno que no come animalitos de cuatro patas y a otro que tiene el colesterol alto, cada uno se reconocerá obviamente.

Vamos a preparar una lasagna totalmente vegetariana, sabrosa y muy nutritiva.

Lasagna de espárragos

Lasagna de espárragos

Empezamos hirviendo unos 500 gramos de placas de lasagna en abundante agua salada, prestar atención a sacarlas antes de que se empiecen a romper, la cocción de la pasta depende del nivel de minerales que contiene el agua que usamos para cocinarla.
Las disponemos sobre un paño de cocina después de haberlas pasado en agua fría corriente.
Vamos a limpiar cuidadosamente 300 gramos de espárragos verdes, rascando la parte por debajo de la cabeza con un cuchillo o más fácilmente con un pela patatas para quitarles la parte dura, luego los hervimos en agua salada por unos 15/20 minutos hasta que estén tiernos.
Los colamos y separamos las cabezas del tronco. Los troncos los vamos a cortar a pedacitos para pasarlos por la licuadora.
Preparamos una salsa bechamel tradicional y luego le mezclamos el licuado de espárragos.
Vamos a blanquear las flores de calabaza con agua salada por 2 minutos, y las dejamos aparte.

En una placa de horno disponemos unas 4 nueces de mantequilla, una vez está disuelta en toda la placa, colocamos una capa de bechamel, y disponemos en orden las placas de lasagna,
Añadimos bechamel, cabezas de espárrago y flores de calabaza, abundante que parmesano rallado y algún pedacito de mantequilla, y así vamos componiendo los pisos de la lasagna, hasta llegar a la última capa, que cubriremos con bechamel, y rociada de queso parmesano rallado.
Ponemos al horno precalentado a 180ºC y dejamos cocinar por media hora, adornamos con una flor de calabaza y estamos listos para servir.

 

 

 

Empezamos hirviendo unos 500 gramos de placas de lasagna en abundante agua salada, prestar atención a sacarlas antes de que se empiecen a romper, la cocción de la pasta depende del nivel de minerales que contiene el agua que usamos para cocinarla.

Las disponemos sobre un paño de cocina después de haberlas pasado en agua fría corriente.

Vamos a limpiar cuidadosamente 300 gramos de espárragos verdes, rascando la parte por debajo de la cabeza con un cuchillo o más fácilmente con un pela patatas para quitarles la parte dura, luego los hervimos en agua salada por unos 15/20 minutos hasta que estén tiernos.

Los colamos y separamos las cabezas del tronco. Los troncos los vamos a cortar a pedacitos para pasarlos por la licuadora.

Preparamos una salsa bechamel tradicional y luego le mezclamos el licuado de espárragos.

Vamos a blanquear las flores de calabaza con agua salada por 2 minutos, y las dejamos aparte.

En una placa de horno disponemos unas 4 nueces de mantequilla, una vez está disuelta en toda la placa, colocamos una capa de bechamel, y disponemos en orden las placas de lasagna,

Añadimos bechamel, cabezas de espárrago y flores de calabaza, abundante que parmesano rallado y algún pedacito de mantequilla, y así vamos componiendo los pisos de la lasagna, hasta llegar a la última capa, que cubriremos con bechamel, y rociada de queso parmesano rallado.

Ponemos al horno precalentado a 180ºC y dejamos cocinar por media hora, adornamos con una flor de calabaza y estamos listos para servir.

 

 

 

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Berenjenas rellenas de atún

Seguimos con verduras, son ricas y nos dan muchas vitaminas :P

Esta receta es muy fácil de preparar y adecuada para la temporada de calor que ya ha empezado a hacerse notar.

Agarramos unas berenjenas bien duras y bonitas como las de la foto.

Les cortamos la parte del rabo, las partimos por la mitad, practicamos algunos cortes en la pulpa, con cuidado para que no dañe el cuerpo de la berenjena, y las colocamos en un colador, salamos y dejamos reposar unos 20 minutos para que suelten el líquido amargo.

Mientras vamos a cocinar arroz blanco “al dente”, luego colamos y lavamos con agua fría.

Cuando tenemos listas las berenjenas, las ponemos en el horno unos 10 minutos, untadas de aceite. Luego las sacamos y les quitamos la pulpa con una cuchara y mucho cuidado de no romper el cuerpo.

En una sartén con aceite de oliva y una nuez de mantequilla freímos a fuego lento un pimiento verde, un pimiento rojo,  una cebolla, un  tomate y la pulpa de las berenjenas que sacamos al vaciarlas, todo cortado en trozos pequeños. Sugiero añadir el tomate cuando ya las otras verduras están casi cristalizadas para que no se queme y a la vez quede medio cocido, tiene otro sabor, que a mi me gusta mucho.

En un bowl vamos a mezclar el arroz, las verduras y atún en aceite de oliva, posiblemente de la calidad “Aleta Amarilla”, claramente antes de meter el atún lo vamos a escurrir del aceite y a desmenuzar.  Salpimentamos y mezclamos bien todo, rellenamos con una cuchara los cuerpos de las berenjenas y servimos.

Una variante es la de rociar las berenjenas generosamente con queso parmesano rallado y pasarlas unos minutos a gratinar en el horno (grill).

Buen provecho! :P

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Feliz Año Nuevo!

El pasado nos llenó de “crisis”, “influenza”, premio Nobel de la Paz a uno que no llevaba ni tres meses en gestión del país más “potente” del mundo y mandó 30,000 soldados a sufrir en Afganistan una guerra perdida e inútil, parece que no ha leído los libros de historia, parece que no sabe nada de Vietnam, ni de Napoleón, ni de Alejandro Magno, pero no importa, hay que seguir adelante.

Santa

Al pobre Santa se lo cargó como siempre en Monterrey (NL) México, un autobus de ruta, por éso no os han llegado los regalos, no es culpa de la crisis, es culpa de los idiotas.

Mis mejores deseos para éste nuevo año ;)

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