Garbanzos con chorizo
Vamos a preparar unos maravillosos Garbanzos con chorizo, un receta muy fácil de preparar y muy sabrosa. El garbanzo destaca entre las legumbres tradicionales por su aporte de hidratos de carbono de absorción lenta, que proporcionan energía. Son especialmente ricos en vitaminas B1, B6 y ácido fólico. SI no lo habéis probado nunca, probad la tortilla de garbanzos, el mismo proceso que el de las patatas pero con garbanzos.
Ingredientes para los Garbanzos con chorizo:
- 400 gramos de garbanzos
- Bicarbonato de sodio
- Mantequilla
- Aceite de oliva
- 2 cebollas
- Apio
- 1 Zanahoria
- 1 diente de ajo
- 250 gramos de chorizo Palacios (lo encuentro donde vaya y es exquisito)
- 1 punta de jamón ibérico
- 500 gramos de tomate triturado (en lata)
- 1 guindilla
- Pimentón de la Vera
- Perejil
- Sal
- Pimienta negra
Preparación de los Garbanzos con chorizo:
- La noche anterior a la preparación poner a remojar los garbanzos en un bol con una cucharada de bicarbonato, eso ayudará a que queden blandos y se hinchen un poco.
- Lavar los garbanzos para eliminar eventuales impurezas y colocarlos en una olla con abundante agua, añadir una costilla de apio, una zanahoria, una hoja de laurel y hervir hasta que están tiernos, aproximadamente 1 hora. Cuando están cocidos colarlos y separar.
- En una cazuela de barro ponemos una nuez de mantequilla y una cucharada de aceite de oliva, añadimos una cebolla picada finamente y la dejamos sofreír, cuando está empezando a caramelizar añadir un diente de ajo picado finamente, mezclar y añadir 200 gramos de chorizo cortado a cuadros, personalmente utilizo chorizo Palacios que me resulta muy bien en todos los platos que preparo.
- Añadir la punta de jamón cortada a cuadros, hay quien añade panceta magra, aquí os lo dejo a vuestra elección.
- Después de unos 5 minutos de cocción añadimos el tomate a la cazuela, mezclamos y dejamos cocinar oros 5 minutos, luego añadir una guindilla, una cucharada de pimentón y los garbanzos, mezclar bien, salpimentar y dejar cocinar a fuego lento durante 20 minutos con la cazuela tapada, mezclando de vez en cuando.
Personas: 4
Tiempo: 2 horas
Dificultad: Fácil

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